1.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
3.慢性肝病患者要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。
4.针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。
5.经常做按摩 当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
肝火旺盛，眼睛不舒适，多喝茶也是很有裨益的。那么什么茶能养肝明目呢？今天就推荐几种养肝明目茶给大家。 什么茶养肝明...
夏季与心相对应，夏季容易引起心火旺，心与红色相对应，吃西红柿、西瓜可以预防心火旺。心主苦，苦能泻心火，所以心火旺时...
1.草莓: 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能肝，又是去肝火的高手。从中医角度现说，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因...
蒜：伤心躁火气，吃多心神容易散漫不振。 葱：伤肾耗水气，吃多情绪不稳惊慌难安。 韭：伤肝克木气，肝火旺盛容易动怒伤...
如果每天能利用一点方法，把身体里面的火气和毒素向体外排掉，保持气血通畅，酸痛毛病自然消除！ 在中医...
中医提倡 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 夏季属火，阳气最盛，火气通于心，所以夏季的炎热最易干扰心神，使人情绪不宁...
中医提倡“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，夏季属火，阳气最盛，火气通于心，所以夏季的炎热最易干扰心神，使人情绪不...
肝脏作为人体的重要器官，具有调节气血，帮助脾胃消化以及调畅情志的重要功能。而作为宝宝来说，养肝得法，也会带来一整年...
这段时间小徒弟在搞手机算命，小徒弟说我肝，脾不好，缺土缺木，好像说的是的。 肝火旺盛，动不动火气上来，动不动口腔溃...
.. 春养肝，肝开窍于目 • 眼睛红血丝密布 ————肝火旺 • 视力下降、视物模糊 ————肝肾不足 ...
本文标题：夏季肝火旺，教大家5个方法，能有效消除“火气”
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