什么阻碍我们跨越梦想和现实？

      最近，网友们发明了一个好玩的新词，叫做：积极型废柴。它是指有这样一类人：他们平日里大多心怀很多美好的梦想，但是现实是摊倒在柔软的床上起不来，常常被网友们用来自黑，拥有梦想和目标，却缺乏执行力。

什么阻碍我们跨越梦想和现实？

      其实我们每个人或多或少都有点积极型废柴的影子，看看自己曾经立下的小目标，最后基本都没有坚持下去。比如，“我们一直在减肥的路上，却一直没瘦下来，说过的早睡，总是陷入各种手机软件无法自拔”。好像目标都是很美好的，却是可望不可及的。我们想做的和真正能做到的之间有一个天然的鸿沟，尝试了很多次也无法跨越。

      针对这个非常普遍的问题，著名心理学家厄廷根博士对此作了很深入的研究，他用20多年的时间研究人类的内心动力。通过大量的科学实验和研究，厄廷根博士找到了帮助人们完成目标的一个神奇的思维方法。在反复的实验中，使用这个思维方法的人们无论是在减肥、戒烟、提高学习成绩以及工作效率等方面都有显著的改善，而这一思维模型也颠覆了传统积极心理学的理论。在传统积极心理学家认为：当人们对未来有“积极的心理预期”的情况下，人们更有可能走向成功。而厄廷根博士则通过大量的实验发现一个反常识的观点，人们的乐观的幻想、梦想、希望，很多时候并未转化为动力，反而变成了阻力。例如减肥，常立志，过段时间放弃了，再立志，那为什么人们会反复下定决心做同一件事呢？这是因为人们想要减肥的时候，会幻想自己瘦下来美好的样子，美好的想象会让人们下定决心去减肥，但是一个人仅仅是产生乐观的幻想， 其实是不能转化为行动力的，因为乐观的想象欺骗了大脑，让大脑认为你已经完成了目标，从而使执行的动力下降；再比如，你从网上下载了很多电子书，虽然你一本也没看完，但是下载完成之后大脑会默认产生一种已经全部看完的满足感，这就是知识的幻觉。这是一种很常见的幻觉，即“安慰剂效应”：人们在大脑中想象自己做一件事，即使没有完成，也会有一种完成了的体验。

      为此厄廷根博士做了个实验，他让被试者想象在一次聚会上，你正在和一个你喜欢的人聊天，这时候第三个人走过来，而这个人正好是你喜欢的人喜欢的类型，你觉得接下来会发生什么？有两种情况：一是你会认为你喜欢的人会熟视无睹，继续和你聊天；二是当第三个人走过来时，你喜欢的人就和他聊起来，并且你完全插不上话；如果是你，你会在这两种情形下选择哪一个呢？我们再思考下，两种情形中，哪一种更有可能和自己喜欢的人约会？实验人员采访了103名有暗恋对象却从来没有约过会的大学生，向他们提出这些问题，5个月后再对他们进行回访，选择第一种乐观派态度的，反而采取约会的行动更少，所以实验的结论显示乐观的想象，即幻想我喜欢的人不会跟别人走的，并没有给人带来勇气，反而阻碍了行动，之后心理学家又通过更多的实验，发现乐观的幻想虽然会给我们注入积极的正能量，缓解压力，但同时也会欺骗大脑，让大脑觉得我们的梦想已经完成了，或者我们想要做的事情做完了，因此反而降低行动力，所以在梦想和现实之间，乐观的想象反而会阻止我们实现目标。

      根据以上出现的问题，厄廷根博士找到了两个破解的方法，并将这两个方法合二为一发明了一个简单易用的思维模型。在下一篇文章中，我会具体说说我们应该如何应用这个神奇的思维模型。

      根据以上出现的问题，厄廷根博士找到了两个破解的方法，并将这两个方法合二为一发明了一个简单易用的思维模型。在下一篇文章中，我会具体说说我们应该如何应用这个神奇的思维模型。