《伤寒论》第270条辨：“伤寒三日，三阳为尽，三阴当受邪。其人反能食而不呕，此为三阴不受邪也。”
【原文解释】外感病第三天，邪气已传尽三阳经，应当传入三阴经。此时，若病人反而能够饮食而不呕吐的，是邪气未传入三阴经。
这里的三日，不是指的三天，是指的三候，一候是七天，三七二十一天，也就是超过二十天以上，太阳、阳明、少阳都走完了，开始要从阳进入到阴了。但是，正要进入阴的时候，结果这个人能够吃东西，也不呕吐，这是三阴不受邪，胃气回复了。虽然要准备进入三阴，但是，这个人的肠胃还不错，这种情况，不要去治他，自己就会好，这就是三阴不受邪。
如果三阴经受邪，这只能说明病人的脾胃功能应该不是很好。因为脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能不好的人，气血生化无源，全身的营养就不够，正气就会出现亏虚，下不胜邪，邪就会入里，所以病性就表现出阴性。当病性转变为阴性的时候，病情进入三阴病，一般我们中医认为这是病情在加重。
这个条辨的重点就是讲，三阳病是有可能转变为三阴病的。判断的标准，张仲景告诉我们，就是看病人能不能吃饭，有不有呕吐，如果是入口即吐，那这个人里面肯定是有问题的，所以主要判断病人胃气强弱，脾胃功能强，气血生化有源，内脏强生，三阴不受邪。
所以，我们平常要多走路，不要吃食品，只吃食物。所谓食品就是有包装袋的叫食品，食物就是生来怎么长成什么样就吃那个样，那叫食物。平常喝咖啡，吃人工糖，吃一些食品添加剂，这些都有可能会伤到脾胃。当我们把脾胃保护很好的时候，平常又做一些养生运动，让我们的内脏强胜，内脏就不会受病。
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