“对不起、请原谅、谢谢你，我爱你”这四个词语，我把它们称作幸福的魔咒。
你没有时间去闲聊，去说是是非非。
你没有时间去想乱七八糟的事，心里宁静地很。
满脑子，就一句话，四个词。
这四个词语，把你的言行以及所思所想统一了一起。
念念不忘，念念都是，不断的清理自己内心的过往云烟。
让内心你看不到、看的到的那些念头，清零。
不断地归零。
从那个此时此刻，内心逐渐宁静。
但，我没坚持几天，又恢复了散乱的心。
这就是凡尘，这就是生活。
这也是为什么富足的人总是少数。因为大多数的人，专注力不够，信念力不坚。
我们的心，还不能随时随地的静，安于宁静。
那如何如何训练自己的心呢？
从先坚持七天开始。
七天，从第一天开始。
做自己该做的事，闲的时候，抓住机会，念四个词一句话。
就如《生命的重建》的作者露易丝·海一样，通过改变自己的内在信念，从而实现外在生活的富足。
零极限的这四个词，就有这样的魔力。
从半天到一天，到七天。
我建议每一天完成，都给自己安排一次复盘。为自己第二天的练习，做更好的根基。
从坚持练习，到乐于练习，到享受练习，这需要一个过程。
就想我一样，你也许也会经历断了练习，之后又开始练习的过程。
允许自己反复，在反复中，不断地坚定信念。
尤其是当自己的生活中，出现各种生活小奇迹的时候，你就会越来越欢喜，越来越坚定。
从而真正的明白了相信的力量！
从今天开始，从此刻开始，我们一起默念吧！
相信：我们会越来越好！
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