如果说一个人的外在行为方式是水面上露出的冰山一角，那支持这种行为方式的是一种强大的内在机制，如内心深处最真实的感受、对外界的期待、人生观等等，这些都决定着一个人面对外界刺激做出何种应对方式，而这些隐藏在表象背后的心理机制就是冰山位于水下的部分，所以，当我们看到一个人说某句话、做出某种行为就轻易地对他的人品下结论就显得偏颇了。
当我们试着去探寻冰山以下的部分，就会发现一个人之所以向外界呈现讨好、敌意、喜爱，也许是被压抑的欲望的一种扭曲的表达、也许是原生家庭根深蒂固地影响着他们的行为方式、亦或是此刻发生的某件事情引发了曾经的创伤性体验，当你明白所有的言语、行为都不是无中生有，而是有迹可循的时候，就不会因为他人的一个眼神、一句话而陷入猜疑和自责之中，他人的不良情绪和行为有其深层的原因，而你或者此刻发生的事情只是引发所有这一切的导火索而已。
如果说一个人的外在行为方式是水面上露出的冰山一角，那支持这种行为方式的是一种强大的内在机制，如内心深处最真实的...
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本文标题：认识冰山下的自己
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