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2023.5.14面对父亲,突破恐惧

2023.5.14面对父亲,突破恐惧

作者: Sunshine英 | 来源:发表于2023-05-14 02:44 被阅读0次

今天是母亲节,在回家的路上我带着面对父亲的恐惧和害怕,为即将面对他内心充满焦虑。5月5号那天父亲跟我沟通事情,那个时候恐惧就开始升起,我用不去思考的逃避防御以为恐惧已经不在,事实上那天之后人就开始焦虑。回家的一路,我带着那些恐惧和焦虑终于有一些勇气用理智去看父亲。身为父亲,我相信他是爱我的,如果是爱,对于我未结婚和目前男友的情况他有的更多的是担心和心疼。可是为什么他要用那么严肃的表情跟我说这个事情?让我觉得好像他所受到的都是我害的,让我想到他充满了恐惧,马上要面对他非常的焦虑。这是爱吗?这不是爱,爱应该是温暖,应该是心疼。所以他发生什么了?他是一个很要面子的人,所以当他的那些亲戚跟他说我还没有结婚的时候,他没有办法跟他们沟通,他感觉我是那个让他失去面子的人,他感觉他自己是一个羞辱,所以看到我就认为我是那个害他羞辱的人,他觉得我就是那个羞辱;他是一个控制欲望极强的人,所以当我没有听从他的安排,他觉得他失去了控制,他觉得我不听他控制就不爱他,他焦虑和恐惧。所以他带着这些来指责我。与我而言,我回忆起他说我不用心我觉得很委屈,事实上我用尽了一切方法,即使那么的害怕我当时还是去面对了,这个部分他和家人看不到。但好在委屈的时候我是看见自己的努力的,这个部分他们不能否定我。再加上看见父亲他那些面对我的情绪不是我害的,而是他作为一个普通人没有办法自我消化而发泄到我身上。让我感受到,原来在我内心父亲那个高大、黑暗的身影,我自己是那个小小、弱弱的状态发生了改变,我发现自己和父亲变得跟现实中的大小了。那个刹那我放松下来了,我看见自己一面对于回家那么的焦虑,一面骑车的时候无意识把电动车开到最大。我放缓了电动车的速度,在内心关于我自己的部分与家人进行沟通,把最真实的部分说给他们听,到家的时候人很安定。面对父亲的时候我没有感受到恐惧和害怕,不再像之前那样避开他的视线和委委屈屈。而他也没有那样的严肃,好像之间有那些温柔在里面。

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