说起打呼噜估计大多数人都不陌生，往往我们自己或者我们身边就有不少打呼噜的人，而打呼噜也分为程度轻以及程度重，如果只是轻微的鼾声或者偶尔打呼噜还好，但是如果是鼾声如雷甚至中途还会出现停顿的人就真的需要注意了，往往这些人的身体还潜在其他疾病因此才会导致鼾声异常，那么怎样才能不打呼噜呢？
打呼噜不仅仅影响他人休息而且还会严重危害健康，因此一旦发现就应该及时矫正才行。首先打呼噜往往和睡姿有直接的关系，尤其是有的人喜欢睡偏高的枕头，这样更容易打呼噜。枕头高度以不超过十厘米为标准，要是太高不仅仅导致打鼾而且对颈椎也不好。还有就是睡姿，虽然最健康的睡姿是向右侧侧卧，但是打鼾的人应该尽可能的平躺，如果怕自己睡着了就翻身了，有个小窍门就是把有弹性的小球比如网球放到自己的睡衣口袋中，这样就不会翻身了。
散木近作何状， 人生何可一艺无成也？ 作诗不成， 即当精于下棋， 如世所称小方小李是也。 又不成， 即当一意蹴鞠搊...
说起打呼噜估计大多数人都不陌生，往往我们自己或者我们身边就有不少打呼噜的人，而打呼噜也分为程度轻以及程度重，如果只...
拟挽歌辞 ————（晋）陶渊明 有生必有死，早终非命促。 昨暮同为人，今旦在鬼录。 魂气散何之，枯形寄空木。 ……...
[魏晋]陶渊明 有生必有死， 早终非命促。 昨暮同为人， 今旦在鬼录。 魂气散何之？ 枯形寄空木。 娇儿索父啼， ...
魏晋：陶渊明 有生必有死，早终非命促。 昨暮同为人，今旦在鬼录。 魂气散何之，枯形寄空木。 娇儿索父啼，良友抚我哭...
有生必有死，早终非命促。 昨暮同为人，今旦在鬼录。 魂气散何之？枯形寄空木。 娇儿索父啼，良友抚我哭。 得失不复知...
文/蘇子木 新韵 曲岸涂秋色，蝉休落木枯。 舟行悬影散，叶摆浪萍浮。 日暮鸿音切，寒侵客子孤。 乡思何处寄，一梦...
【前言】 庄子将树分成两类：文木和散木。 文木是栋梁之材；散木是歪头斜颈的树。 正因为文木有用，故易遭斧斫；散木因...
庄子将树木分为两类：文木和散木。文木是有用之木，散木是无用之木。看了这句话，谁都会认为，这是在说人。 看着在桌子边...
/沙月 《庄子》，总是那么温暖。关于“散木”的譬喻，横跨两大章节。庄先生的想法，出人意表，又直击人心。 散木，是庄...
本文标题：手录《寄散木》
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