一生气，你就输了

一生气，你就输了

文:檬梦果兔

本文首发于公众号雨夜聆风读书会

很多时候，我们需要接触不同的人，经历不同的事，有些人，有些事，让你开心，而有些人，有些事，则让你难过，悲伤，气愤。

我们是凡人，难免会有情绪。好的情绪能带来积极，向上，乐观的能量，而坏的情绪则会让生活糟糕到了极点，有时甚至会让人陷入恶性循环。

这一生，很多人无法摆脱情绪，总是在情绪里不停挣扎，他们无法做自己的主人，只能向情绪低头又低头。

情绪有时像烈焰，有时像冰山，而它们都是我们人生的两大障碍。烈焰会烧坏我们的意志，而冰山会凝固我们的思维。

有人在它们面前形神俱毁，而有人在它们面前安然无事。这世上，总有很多优秀的人，从来不会输给情绪。

一生气，你就输了

情绪是一个人的心态，好的心态决定好的情绪，坏的心态，决定坏的情绪。

有人会因为别人的一句话而生气，有人会因为一件不如意的事而生气。有人会很容易生气，而有人能做到他人如何骂我，辱我，欺我，都不生气。

生活中，很多人，一开口就输了。生活中，很多人，一开口就赢了。输的人和赢的人，并不是谁有多厉害，谁有多大本事。谁输谁赢，真的只是你内心的贫乏与富足而已。

很多时候，别把一件事看的太真，很多时候，别把一个人看的太细。我们总要试着去平衡天平的两端，要不然，过度的倾斜会失去了重心。

人生，别总是拿别人的错误来惩罚自己，因为那样只会让你愈加生气，愈加难过。当你和别人生气时，很多时候，你是在帮那个人在气自己，伤害自己。

我们常常会说怒气伤肝，而肝主导一个人身体的疏泄。当一个人的情绪失控时，他的身体就会出现气血失衡，阴阳不和的状态，倘若长期如此，定会对身体造成重大损害。

这一生，总会有很多优秀的人，从来不生气，不乱生气，不随意生气。他们懂得一个人的心态决定一个人的人生。而想要有好的人生，就得想办法有好的心态。

聪明的人懂得修身养性，于曲径通幽处修炼自己的内心。他们平和而淡定，不被世人所烦，不为事事而烦。

曾经碰到一位74岁的老者，头发还是乌黑发亮，目光还是炯炯有神。他的样貌在我看来也只有五十多岁。

老人说，他一生处事淡定，从来不会随意慌乱。他说，这也许就是人们常说的好的心态的缘故。

那时，老人和我攀谈还特举了个他生活中的例子。后来我才得知原来老人也苦过，只是他心态一直都好，所以才比旁人年轻，健康。

原来早在六七十年代，老人家里养了头牛。那时候，牛在农户家里意义非凡，它是一家人的饭碗，一家人的希望。

老人说，他有一天上山放牛时，弄丢了牛，怎么找都找不到。于是，他就去了附近的屠宰场，牛市，检疫站，各个站口，还有广播站，跟他们说了他丢的牛的情况，然后，什么都没想就回家了。

那时，正好赶上亲戚家孩子结婚，老人于是就去了，在那里他玩了几天，亲戚朋友都不知道他家牛丢了，直到三天后，他的家人来找他说，别急，你的牛找到了。大家才知道他的牛丢了。

老人说起他的这个故事的时候，我被他的智慧和冷静折服。我们说遇事不慌乱，多想想前因后果，而这是多少人很难去仔细考虑的事。而他，却因为这样的好心态，淡然地在人生的长河中活出了自己洒脱的风采。

后来，我问他，你当时为什么有那么好的心态？他说，我所有的努力都做了，自己也认真的找了好几个山头，然后该去的地方，该打招呼的人也都找了，倘若真找不回，那也是定数，没什么好伤心的。

老人的回答，让我想到了人生只有淡定而平和才能简单和幸福。这一生，我们总会碰到不如意的事，不随心的人。只有当内心足够强大，生活才会屹立不倒。

当我们的内心足够强大时，别人才不能轻易伤了我们，我们才不会轻易受伤。这世上总有很多伤人的话，伤人的事，倘若你努力调整自己的心态，那么你就会淡然很多，也不会轻易生气。

著名主持人董卿说过这样一段话：

当你看一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义，讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的事，也总有你看不惯的人。

是的，这一生，我们是在为自己而活，不是为别人而活。当你学会看轻，看淡，生活才会有更多的乐趣。每个人的幸福都不同，但幸福的人都有相似的心态，就是不随意生气。

一生气，你就输了

人生，没有什么比管住自己更能获得更大的成功，人这一生最大的敌人是自己。倘若打败自己，你便是最大的功臣。

人，总要试着去和自己和平相处，有时别让坏情绪，坏脾气毁了你。

人这一生，别动气，动气就损了精气，

人这一生，别生气，生气就坏了元气，

人这一生，别斗气，斗气就伤了和气；

人这一生，宜忍气，忍气便能神气。

听过这样一句俗语：水至清则无鱼，人至察则无徒。很多时候，人糊涂一点比什么都好，学会宽容，善良，这样你的人生才能更加精彩。

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