昨晚可能是走圈的原因，睡的还不错，四点醒的。终于打破了三点半的记录。
由于睡的好，别有行动力，早早准备早饭的食材。三棒玉米，两个鸡蛋，等时间，加热。
依旧是果蔬沙拉，最下一层是西生菜，黄瓜，然后是鸡腿肉丝，香蕉、皇冠白梨，最上面一层是大虾，每一层都洒一点千岛酱调味，一盒营养果蔬沙拉就完成了。有时候会放苹果，草莓，坚果，总之可以不断变换味道。
这是大女儿的早餐。
老女儿是传统早餐，新焖的白米饭，无添加小白菜土豆丝汤。
我是鸡蛋玉米。
我们家向来每个人吃的不一样。老大身材管理不喜欢碳水，老二爱饿超喜欢主食，孩子爸爸必须美味，我呢，主食一丢丢就可以，控制卡路里含量，清淡即可。
爱做饭的人不一定爱生活，但是爱生活的人一定是喜欢食材和各种炊具的厨房烟火。
减脂果蔬沙拉
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