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活出生命的意义
〔美〕维克多・E・弗兰克尔
前言
人们海关是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。
第一部分 在集中营的经历
爱在精神和内心方面具有深刻的含义，无论伴侣是否在场，是否健在，爱以什么方式终止是很重要的。
人们一起拥有在任何环境中选择自己态度和行为方式的自由。
在犯人看来，外面的生活于他就好比死人从另一个世界观察现实一般。
看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。
“知道为什么而活的人，便能生存。”——尼采
第二部分 意义疗法
苦难之意义
人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。
生命之短暂
人们问题在多种现实可能中做出选择，哪些可以不予理会，哪些应当努力实现，哪个选择一旦成为现实就变成了“时间驿站中不朽的印记”。
尽管痛苦是存在的，甚至说可以通过痛苦找到意义，条件是痛苦难以避免。如果它是能够避免的，那么消除它的原因都是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。
个人阅读感悟：
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