今日论语（30）
子曰：“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。”
大意：孔子说：”志士仁人，没有因贪生怕死而损害仁德的，只会勇于牺牲自己的生命来成全仁德。”
普通老百姓，即子曰的“小人”，不能因贪生怕死而损害仁德，但牺牲自己的生命来成全仁德也只有仁人志士做得到。"小人"以为有时候哪些是“仁德”，并不好做出判断。
子曰：“人无远虑，必有近忧。”
这句就不用解释了，从小就被这么教育。只是现代人缺的不是虑也不是忧，相反，是担忧太多，天天有远虑也有近忧，就是不能活在当下，不为远虑也不为近忧。
跑起来
周末不用早起跑步了，却早早醒了，翻来复去半天，实在睡不着了，起来，一看表才5点，这么早起来干嘛呢？做司康，上周就看好的方子，为此专门买了黄油，还没做好，小Z同学起来了，说好周末不加班的 ，今天又加班了，放下司康，赶紧给他做个蛋饼打发了。在司康等待的过程中，开始准备做豆腐脑，材料买了好多天了，叫了N次，一直没做，今天终于要动手了，哈哈。司康基本成功，豆腐脑失败。
娃的早餐，里面包了火腿、生菜、芝士
它的名字叫司康
能吃就行
这么一折腾5点起床，9点半才出门跑步，这么晚出去跑好象还是第一次。今天的太阳很好，但气温不高，晒到太阳的一面暖融融的，晒不到的地方还是冷飕飕。以为这么晚出来，应该没人跑步了，结果一看还是不少人，周末的江边估计从早到晚都有人在跑。还碰到了那个蒙面女孩。
一周没到江边，感觉有好长时间了。跑步也找不到感觉，所谓的不进则退，真的是真的，几天没跑，这个月一直没认真跑，跑不动，两腿使不上劲的感觉。昨天看一个成功女士的文章，看她的配带10分，顿时觉得自己跑得还不算最慢的，哈哈，所以今天配速9分多，也仍不慌不忙在晃着，晃着晃着晃到了10公里，完成任务。跑完还是有点累，主要是腿累，这还是每天中午都去遛弯呢，不然更跑不动了。看来还是得勤练习，偷没偷懒，身体最诚实！
今日平均配速9：07，最快8：32，平均心率132，最快149，距离10.16公里，时间1：32：43。
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