7.18 第5天 体重 50公斤
早：悦汁
晚：烤菜
喝：运动后喝蔬菜粉，蛋白粉
运动：维密
我生活在“表面”的世界，做的一切都是为了给别人看的，在最核心的事情上没有用力。这是我创造的世界。
在家里，家庭环境很重要，家里的饭菜也很重要。但家庭的氛围才是最重要的。家里人之间的相处模式才是根本。
在当今社会，个人形象很重要。但是你的核心能力才是最重要的。我把心思都花在健身上，难道我想当“花瓶”？以我天生的条件，我就是想，也当不了。各方面条件不是很足。
我这是“陷入”了自我否定吗？不是，我是在客观分析，以便更好的走接下来的路。
接下来我还会继续减脂塑形，但是一定先做好自己最核心的事情。
眼见着体重和体型都有了好转，真的验证了注意力在哪里，收获就在哪里啊。
忘记结果，不要羡慕任何人，在每天去做到自己可以做到的。
网友评论