什么时候可以向对方索取有价值的情感？

什么时候可以向对方索取有价值的情感？

1.索取情感价值，对于谈过恋爱的人来说，这词并不陌生。两个人在一起，也是各取索取。但要是在不合适的阶段，索取情感价值，容易引发情感危机。

小吴和女友在一次酒会上认识，两个人聊得挺熟的，就留了联系方式。一起约了几次电影后，便确定了关系。小吴有些松懈了，开始向对方抱怨说工作累、遇到很多烦心事了。刚开始对方还会安慰他一下，渐渐的，他给对方打电话、打语音也不接了。

小吴慌了，一直给对方发抱怨性的话语，不断说自己多累多累，接管公司有多忙。本来想引起对方的关注的，对方却直接消失了。小吴不知道发生了什么，可是自己又特别看重这段关系，现在却变得这么被动。

2.以上案例中的小吴，在相处中用错了方法。两个人刚在一起时，还处在相互了解的阶段，但小吴走得太快，一来就直接暴露了自己的需求。而不断索取情绪价值时，让对方失去了解他的动力，从而选择逃避。

当对方选择回避时，小吴觉察到对方情绪，却反而引起了自己的不安，加剧了情感索取的速度。不断的求取对方的关注，在对方面前过度自我暴露，结果把对方最后一点念想都浇灭了。

么两个人在一起，难道就不能索取情感价值，不能自我暴露了吗？

答案 ：当然不是。

两个人在一起要是没有需求、双方也不自我暴露，两个人就很难交心，更不要说关系可以进一步发展了。但是，自我暴露得看情况而定，情感索取也得看准时机。

3.什么情况下可以自我暴露呢？能不能自我暴露，要看两个人的关系发展阶段而定：

1.刚开始阶段：

刚在一起时，两人关系还不稳定，这个时候主要任务是相互了解，尤其是两个人不太熟的情况下，切勿过快暴露需求。这个时期，你的任何行为，将会影响对方，对你的认知。如果你在这个时候，就开始暴露需求，对方会觉得你是个情绪化，不懂得处理事情，扛不住大事的人。所以恋爱刚开始阶段不适合自我暴露，更不适合向对方索取情感价值。

2.热恋阶段：

两个人已经有了一定的了解，而且关系也处在热恋中，这个时候适当自我暴露一点，可以加深彼此了解，偶尔的情绪索取，反而会让对方更喜欢你，更容易跟你交心。让两个人的亲密感增加。但是，这个时期不要过度暴露，过分索取。你可以和对方分享自己的想法、感受、想要的东西，但一定不要让对方去猜你的想法。这个时期的你们，愉快的体验多，可以多沟通。

3.关系稳定阶段：

这个时期，基本上都会认定对方为自己的另一半，关系比较稳，可以扛住一些压力。索取情绪价值，自我暴露等等，只要方式适当，不会有很大的问题。偶尔的矫情、吃醋在对方眼里，也是小情调，这种情况下，可以向对方索取情感价值。

4.关系后期阶段：

这个时候两个人之间出现一些矛盾，关系比较动乱，对另一半有很多看不惯的地方，也都各自有情绪。所以这个时候，你不能还只顾自己的需求，还不断求关注，那么就容易让对方反感。所以这个阶段，酌情暴露，一定不能过多，最好可以多沟通。

索取情感价值得分情况而定，一定要心理烂熟于胸，用到情感里哦。