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每日正念|正向反馈—19

每日正念|正向反馈—19

作者: 大麦07 | 来源:发表于2023-03-21 23:32 被阅读0次

图片来源于网络

1、朗读15分钟

晚上跟我妈视频一会,时间有些不太充足,但是内心又树立了很强的目标感,朗读我要坚持。

15分钟,时间短一些,不过没有停下来。

2、感动的流泪,让我感受到5岁孩子友谊的美好

晚上女儿麦子的好朋友,彤彤来家里玩。

玩了不过几分钟,她便从家里拿出来一个大面包,跟麦子一起分享,之后又把自己喜欢的三角软尺送给了麦子。

当然麦子有好东西也会分享她。

中途把自己的好大的羊驼带了过来,一起玩。她们之间是毫无保留的分享。

在拍照的过程中,我不小心把麦子的猫咪玩具掉在了地上。

她生气的直接回了卧室。

我进屋哄她,她依然生气的不愿意理我。一会彤彤走了进来,将一个纸条塞给了我,说递给麦子,然后羞涩的回了客厅。

麦子兴奋的从我手中,打开了纸条,上面赫然三个小字:我爱你。

我激动,感动到哽咽,我为他们五年的友谊而感动。

彤彤说,这是我同学对我说的,也是我想对麦子说的。

1岁她们开始认识,我相信她们的友谊在现在是真挚的,是纯粹的,是彼此爱着彼此的,每天都想一起玩。

希望他们的友谊长存,就像伍子胥和孙武的关系一样。

3、凡事要有自己的判断

在职场里,人与人之间的关系是复杂的,很难处理。

我们常常会因为别人的一些做法,为及时为别人贴上标签。

有时候,我们太容易给别人添上标签,可我希望我不是这样的人。

我会接收到一些负面消息,也在尽可能让自己理智的面对,不轻易做出自己对别人的评价。

每个人都是多面的,但是我们都不愿意花太多的精力,去了解那个人的多面性。

于是我们自认为的那一面,看作为她的全部。

4、杀死那些令你恐惧的东西

晚上看了一段关于社恐的视频。

女孩原来也是一个社恐,见到陌生人就很害怕,战战兢兢,如屡薄冰。

她的老板问她,你大胆的去表达出来又能怎么样?让对方清晰的听到你的话,又能怎么样?

她说,不会发生什么。

老板说,那你为什么不敢说。

那只能说是恶意的自卑在作祟。女孩从此就克服了说话的自卑。

身材胖去减肥,表达能力不好去练习表达,不能的服装搭配,服装店已经帮你搭配好了,你就全套买下来就可以了。

恐惧来源于内心,直面所有的恐惧,捅破那张虚伪的窗户纸,看看到底谁怕谁。

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