现在人习惯于演戏，无论在公司、朋友聚会、社交活动，每个人都在自己角色范围内演好自己的戏。老司机在每天中午吃饭时会各种“调戏”良家妇女，挑起话题，探听对方的隐私，说晕段子，来演好老司机的角色；好久不见的球友见面后打招呼也是问问最近怎样，工作忙吗，而当你回答了之后对方也就嗯嗯两下，不会再多说什么，比较流程式的打招呼。聊天时往往会听到此起彼伏的所谓的爽朗的笑声，仿佛在用笑声掩饰着内心的不安，也在用笑声缓解沉闷的氛围，还有各种奸笑、荡笑来迎合当时的气氛。谈话中有些话不会去谈，一般只说对方想听的话，说出来体面的话而不损身份和格调的。作为一个演员还是比较严格遵守演出的规则，某些观众不想看到的，演员是不太会尽情出演的，不遵守规则的人往往会感觉比较难堪，慢慢地也会遵守起规则来。
为什么人们会习惯于演戏呢？首先是隐藏自己。我们内心有很多脆弱、阴暗、消极的面，如果完全表露真实的自己于外界，难免受到外界的攻击、指责、鄙视等反馈，而这些反馈会给我们带来压力等负面作用，让我们心情变得更不好。说出心理的消极的想法也不一定会得到解决办法，和不熟悉的人说，别人在不熟悉你的情况下不能给出确实可行的方案，而且一般的交流注重娱乐性，人们不太希望谈论太严肃的事情，所以要期待在这种情况下讨论出有益于你的方案不太现实。如果是对好朋友说自己消极的想法，也一般只能得到安慰，要得到适合自己的解决方案则需要深度讨论，但别人的时间也珍贵，不能一直进行深入沟通某个问题。所以隐藏内心阴暗面就成了社交谈话的普遍原则，这是自我保护的方式。
其次演戏能达到自己某些目的。通过阿谀奉承，能让自己得到好处；在谈话中多笑，能给别人好的人设，觉得这个人很容易沟通，比较和善，可以促进沟通；上司和下属说话显得严肃，能让人有敬畏感，刻意制造上司和下属的距离感。
而演戏之所以普遍，也是现在媒体的功劳。各种相声演员会教给我们抖包袱的技巧，综艺类节目的主持人会教给我们说话技巧，真人秀演员会说一个悲惨的故事，或个人真实故事来博得评委的好感，以此赢得比赛胜利。这一幕幕的生动的表演无一不标明着具有优秀的演技对于个人魅力、社会影响力和个人发展起到的多么重要的作用。
诚然演戏虽然有虚假、做作的成分，但也有很多积极成分。他能掩盖很多社会阴暗面，给人以积极向上的力量，给小孩从小灌输以正能量，我们知道人性有很多阴暗面，如果不靠修饰而让阴暗面自我膨胀，那暴力、犯罪等现象将会铺天盖地。之所以有那么多综艺节目来简介的教人们各种表演技术，也是在弘扬积极乐观的价值观，毕竟工作等压力会积聚在人们心里，这需要一扇门来缓解我们的负面情绪，轻松搞笑的综艺节目、电影也无疑是一种增加正能量的方式。
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