雪师讲到人会被自己所处的环境反噬，是作用力与反作用力的原理。反噬这个词，让人想到很多。人们受到环境的影响，同时也在亲手制造着周围的环境。
人们为什么会有痛苦？许多时候是因为人与人之间相互为难。你让我不好过，我也不让你好过，或者我会让别人不好过。有些人心中不痛快，就去刁难别人，他刁难了别人，别人如果因为一些原因无法直接反抗，那他就会去难为比他弱的人，愤怒以及许多负能量的东西都是会传递的。这就有了那个踢猫效应的故事。
或者有时无法向外发泄，就在自己的心里纠结，向内的为难也会发出负面的场域，影响周围的环境，影响自己的身体。一切烦恼都是胡思乱想出来的，所谓生气都是比较出来的，各种的着急焦虑，都是我们自己造出来的。
鲁迅说过，勇者愤怒，抽刀向更强者；怯者愤怒，却抽刀向弱者。
领导因为各种指标、目标不理想而向下属生气，一个人受了领导的气，常常会再向他的下属或比他更弱的家人发泄出去，甚至有些人会向清洁工、快递员发泄，外卖小哥也会成为那个接棒者。
当最弱的人无处发泄的时候，他就会报复社会或者反向对强者，于是即使再强的人也会受到反噬。就像现在整个社会的焦虑情绪，每个人都会受到影响。
没有无缘无故的爱与恨，蝴蝶的翅膀也会掀起一场飓风。不要觉得一切都与我无关，在这个越来越透明的世界面前，每个人都无处躲藏。每个人都是创造者也是享用者，都是发射台也是接收者。
当雪崩来临的时候，没有一片雪花是无辜的，覆巢之下，安有完卵。
然而，我们可以有另外的选择，选择一种不同的方式来生活。学习文化，用文化的力量去化解，做一个刹车者，及时止思、止语、止行。
我们每个人都尽量去做一个平和者，光明正大地去做事，不要陷入消极情绪中，不要去讲那些负能量的东西，因为它们没有用处，只会助推酝酿一场更大的风暴。
不抱怨，不后悔，不随意发怒，一切负向的东西都具有很强的杀伤力，而每个人都会受到反噬，受害最大的永远都是自己，为了自己也要改变，转向光明与希望。
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