我属于熬夜党,熬夜看手机,熬夜刷新剧,总是有理由晚睡一会会,当然,也总是想各种办法晚起一会会。
一天两天的没有啥,时间一长,我发现我现在有三四个特点:一,人容易暴躁,二,头发大把大把的掉,三,脸色苍白没有一点点气血充盈的状态,四,胃越来越不好,总是容易胃不舒服。
罗马不是一天建成的。我的各个症状也不是一天养成的。熬夜有害身体健康,这是真的。
看到的朋友引以为戒吧!
我想在我不值夜班的时候,我一定要多睡一会,规律作息,适当运动,给自己一个健康的自己。
我属于熬夜党,熬夜看手机,熬夜刷新剧,总是有理由晚睡一会会,当然,也总是想各种办法晚起一会会。
一天两天的没有啥,时间一长,我发现我现在有三四个特点:一,人容易暴躁,二,头发大把大把的掉,三,脸色苍白没有一点点气血充盈的状态,四,胃越来越不好,总是容易胃不舒服。
罗马不是一天建成的。我的各个症状也不是一天养成的。熬夜有害身体健康,这是真的。
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我想在我不值夜班的时候,我一定要多睡一会,规律作息,适当运动,给自己一个健康的自己。
本文标题:熬夜
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