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昨晚我停了瑜伽

昨晚我停了瑜伽

作者: 含香绽放0475 | 来源:发表于2019-05-14 08:19 被阅读0次

这几天无论怎么累,我都是坚持练瑜伽。可是心情还是不怎么好,昨天一早上醒来就想哭的冲动。先生说,可能是我一直太累了,睡眠眠不足。昨天躺在瑜伽垫上,突然不想练瑜伽了。就索性上床,搂着儿子睡觉了。没想到今天早上六点起床,精神异常的好。原来我是长期缺乏睡眠啊!

人与人又有了精神,有了体力!想起了上学时听到的歌曲“一张一弛,文武之道,莫把自己困得那样紧张”。看来睡眠才是主要的,我是本末倒置了!以后要保证睡眠的基础上,每天坚持练习!向健康的生活出发!

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