【引语】
冲突，是批判、是指责
冲突，是看见、是桥梁
透过冲突，了解彼此，一起探索家庭“冲突”的解决之道⋯⋯
系铃 · 解铃
【源起】
心理疗愈界的咖座水晶老师，但凡她的沙龙与活动，预告一出，不用半字推广，场场爆满，错过只能悔过。
大爱 · 水晶
昨晚如是。现场气氛始终热烈，结尾嗨到时钟指过十点，仍有伙伴不肯离场。
如此，一夜又一天，输出带动输出，娓娓相续，让我们一起做善于复盘、收获最多的人。
【分享 A 】来自水晶老师的沙龙总结
每月一次的成长联盟心理学主题沙龙，昨天晚上我开始讲这个新主题《家庭冲突与解决之道》
当时现场的心理戏剧:
一位妈妈最近的冲突是父亲带着孩子违反了之前答应的约定：考完试以后再让孩子玩乐高……
当时极度失望的她，故意释放了内心的“恶魔”（不让内在的天使出来），“恶魔”对着丈夫吼叫——
“你眼盲！心瞎！耳聋！！”
90% & 10%
（你让我不舒服，我也不让你舒服——内在小孩受伤时常用摧毁和攻击的方式），而丈夫在面对强势和压力的时候，选择用“默默反抗、表面答应”的应对策略（也是内在小孩求生存的方式）……
冲突的解决之道，首先是有意识：在冲突里我用了成人的方式，还是习惯用了小孩的方式?
夫妻争夺控制和权力背后是什么?——
妻子的“恶魔”表达:“我感觉没有被尊重！”、“我吼叫是我累了，我精疲力竭了……”
丈夫的“默默反抗、表面答应”表达:“我要平等和尊重，我要的是真正的商量，而不是你告知我，应该怎么做?”
让夫妻双方意识“我真正内心里想要的是什么?”
妻子说:“我想被宠爱……”
丈夫说:“我要感觉这个家里我是被需要的，我是有能力、我是有用的……”
在家庭冲突里，孩子看到父母吵架，他的感觉:“都是我的错，都是我不好……”
孩子真正想要的是——“我要感觉我很好”
冲突让我们重新学习，学习相遇、相爱……
彼时 · 世界
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【分享 B 】水沐伙伴的感悟分享
多谢#冲突让我们重新学习，学习相遇、相爱#……
多谢案主给我合法合宜的机会代言#恶魔#。
“冲突”这个词太震撼、太刺眼，却是个人无论与世界、还是与内在自我相处过程中 躲无可躲，避无可避的部分……
当所有分歧，都源于我们心底深处希望被爱、被认可、被尊重的渴望时，为什么我们的表达方式却在背道而驰？我们又是否因此拿到了我们之前希望的结果？！
这份对于#内在渴望#的觉察与探寻，带我们重新审视一个人“自我对于冲突的应对模式”——
是在用童年期熟悉的、貌似安全的、为了#活下来#、不得不顺应而采取的孩童方式？还是在使用成年后的成熟方式理性决择？！
BOX
一念间，我们的行为真实暴露了我们内心所有的惶恐：表面上看，是对于家人失信的愤怒，对于混乱现场的失望；深层里，却原来有个声音一直在渴望被倾听：我要你们尊重！以及，宠我！你们要宠我！！
……慈母隐身，恶魔出跳：我不安宁，世界怎可安宁？！破罐破摔如何？同归于尽怎样？！
哪个#我#在？！
稳定被打破，内心失序，家人看到的，只有妈妈的吼与指责，至于真相，孰是孰非，已不再重要。
讶异于明明知道什么是天使做法，却故意放出恶魔令自己举止过激，对于这种从未发生过的行为方式，反思之余，我们可从中参透些什么？
如果说：所有攻击与摧毁行为，都是生命能量的不同展现。我们又能否借此机会读懂自己心底的需求？同时共情到冲突对方，那些未及表达的内心渴望？！
#连接#与#转换#。
懂比爱重要。我们连接了，懂了，便有了转换的可能。而所有的冲突，不过是此事彼时的打开方式不对。
#C位#主场
回顾日常，负性情绪之所以常常C位主场，多源自于我们对于事件的认知受限。
时光无法倒转，好在与家人未来日子的共处中，我们还来得及修修补补。放下所有无用的自责，让情境在心中不断复现，模拟现场，重新代入，我们会否有不同的应对选择？
#做更好的选择：三种以上才是选择，更有力量。#
让自己拥有选择的自由，才会帮我们更快、更深入地发现冲突后面的价值与渴望。
也或许，有时候放出恶魔的唯一原因不过是：我累了。我需要你看见。
由此，一并祝愿#始终满载爱与能量的我们#，透过家庭冲突，可以满满地接好这份珍贵的、属于我们自己的、不一样的生命礼物。
冲突后面的礼物
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