日更第1117天
闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉自己回到那个时刻，回忆所处的地点和细节，并且回忆你在那个片刻的感受，以及带给你的身体变化，你的胃、脖子、肩膀、嘴巴和眼睛，查看一下你的呼吸是舒缓放松还是紧凑粗浅？不做判断，只把它们记录下来。问问自己：这是一种令人愉悦的感觉吗？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我舒展还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会同样把这种感觉返还吗？我是如何减少对自己的伤害的？
镜头回放（一）：
和同事朋友及家人在外面吃饭，期间小孩子闹着不好玩儿，我便和孩子商量，“这样，你如果能正确算出1+2+3+…36结果是多少，妈妈就奖励你玩10分钟手机，算对了才可以，错了就不行”。
一年级的孩子就在一边慢慢想，估计是连续算到＋12，他老记得下面该加多少，于是我协助他，他也很愿意算下去，结果也出来了，647。
（我当时以为孩子未计算正确。现在才知道其实他算对了），当时我说：“你算完了，可能前面某个地方有点错，最终没对，但后面部分你都算对了，妈妈用计算器检查着的。所以还是奖励你玩5分钟，好不好？”
孩子也没说啥就开始玩起手机来。他爹就在旁边跟朋友评论我的做法，说我这一下子就把孩子打击了。
我有点懵，我又做错了，可是我之前和孩子说好要全部正确才可以。我也看到他的努力，在奖励他，他自己好像也并未在意。而在他爹眼里嘴里，我做的这是伤害孩子的事儿呢。
一下子就又内疚了，我不自觉赶紧弥补。“这个计算过程你的确很不容易，要是前面有妈妈协助，你肯定能算正确，那还是奖励你10分钟”。
孩子玩得倒开心。我的心里却有一点怪怪的感觉，我没说什么，也不会给我造成很久的困扰，但我能捕捉到它。
镜头回放（二）
中午家里饭桌上，他爹希望孩子暑假仍保持午休的习惯，孩子除了在学校听老师指挥，在家他已经习惯不午睡。
于是他爹和孩子讲：“呆会儿吃完饭休息10分钟，就上床去睡觉，每天午睡30分钟”。
这孩子自我意识也强，他哪里愿意，于是强烈反对，说我们要求多，还睡那么久。
我不自觉中又补了一嘴“那你睡20分钟嘛”，话音还没落，他爹的表情又到位了，“我都说好了，你又拆台”。
我又立即补充：“我想的是他能从答应睡开始，睡着了，咱可能没有30分钟嘛”。
然后，短暂沉默。
写下这两个镜头，因为我都有同样不太舒服的感受，让我当上孩子的角色，被告知他懂得比你多，觉得他更一筹。但并未被表达。我无意识中也陷入了儿童态，仿佛第一时间只能为自己犯的错寻找原因去解释。
现实是：孩子的绝大多数教育都是我在承担，很多时候我考虑到的他爹未必考虑到。我们可以事后分析探讨，却我不该被嫌弃被视为错误典型。
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