多读书，勤运动，常思考

不知不觉，2021已经过了四分之三。过去这些日子，有过伤心和落泪，委屈和困惑，失落和沮丧。好在，一切都过去了。愿在以后的日子里，多读书，勤运动，常思考，把过去的不愉快都化作未来惊喜的铺垫。

在繁忙的生活中，你还有阅读的习惯吗？你还翻看纸质书吗？你还回味一本新书的味道吗？最近，感觉很迷茫的时候，我就会拿起一本书看看，让自己静下心来，好好思索，寻找心里所要的答案，也让我明白了很多道理。有人说，经常读书的人，书一放下，就会以美好的气质出现，举手投足间都充满着自信与从容。读书像是一剂温柔治愈的良药，总能在你迷茫时给你指引、在你困惑时给你答案。

有句话说得好，世上没有白走的路，更没有白读的书。你在读书上花的每一分钟都会在未来的某个时刻得到回报，你读过的每一页书都在默默塑造一个更好的你。迷茫时多读书，用文字疗愈自己，用智慧武装生活。

.有人说：“人生最重要的就是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”运动恰好能给予这一切。身边有位朋友讲过自己的经历。他自从创业以来，一心扑在事业上。钱倒是赚了一些，但身体却大不如前，稍微活动一下就感觉气短乏力。他还常常感觉烦躁，经常和身边人吵架，日子过得越来越糟。因为总听人说运动的好处，他于是狠下心来开始健身。每天哪怕心情再差，也会雷打不动地锻炼一小时左右。坚持一段时间后，一系列的连锁反应发生了，最直观的是他收获了一个健硕的好身体。同时，因为运动让他整个人充满活力，他也总能以饱满的精神状态迎接工作、用温暖的微笑面对他人。他说，“以前，下班后我把时间都花在了应酬、玩手机上，而且心里总认为工作一天已经很累了，哪还有精力活动。现在，即便再忙，我也不忘运动，因为它给我带来的好处实在太多了。”

看过这样一段话，“久坐不动的人，身体系统犹如一潭死水，毫无生机；时常运动的人，则更像是一汪流动的清泉，干净澄澈。”所以，以后无论心情多么烦躁，也要抽出时间去运动。

人生就像赶路，如果一直匆匆向前，很容易忘记自己为什么出发，不知道自己真正需要的是什么，也不知道自己未来的路在哪里。这个时候，越是清醒的人，越懂得适时停下来，为自己的人生按下一个暂停键。找到一个和自己相处的机会，认真思考自己的人生，反而更能让我们找回内在的力量，回到最本真的生活。静下心来思考，是认识自己最好的途径，还可以找寻一份豁达。

愿在接下来的日子里，不负韶华，砥砺前行。多读书，勤运动，常思考，自信勇敢地奔向更加美好的生活。