不想运动，不是你没有力气，而是你体内的负能量沉积的太多了。太多说到做不到的事情，太多对自己的失望，太多对生命的不确定性，这会让你整个人负能量非常重，身体也会非常沉重。能量的清理其实很简单，多晒太阳。晒太阳是一种特别有效的清理负能量的方式，从心理学的角度讲，多晒太阳就能够让人缓解抑郁。实际上最重要的是太阳里面有一种能量波频，可以帮你去除体内的阴寒物质。这些阴寒物质很多是与恐惧担心焦虑所造成的，经常晒太阳就会让他们很大程度上的被挥发出去。你会发现自己越来越能做到言行合一，因为没有这些粘稠物质来拉扯你了，你的生命就更清透了[跳跳][跳跳][跳跳]
还有一个办法，就是早上去公园看看那些打乒乓球的，跳舞的，打太极拳老年人，感受一下老年人那种朝气蓬勃的活力，积极向上的人生态度。
不想运动怎么办
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本文标题：不想运动怎么办
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