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自我观察:做事和专注让我快乐

自我观察:做事和专注让我快乐

作者: 孙晓晓晓 | 来源:发表于2015-12-23 22:03 被阅读35次

专注认真做事,

是治愈现代心理想太多病的良方。

所以,

如果不开心,不舒服,莫名其妙难受,

就去健身,运动,游泳,羽毛球,爬山,

找事情做,

学东西,

看看你觉得很牛的人

…………

向外面看,

不要死宅,不要心理分析,不要沉溺不动,

深呼吸一口气,

去做事。

~~~~

2015.12.23.对于内向者太久的人,向外看是一个非常快捷见效的有利的方式。

适用于灵魂有得过快迷路的人。:-)

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