连续跑了三天步,今天需要去休息一下了。
这几天尽量在晚上11点前就休息,早上便醒的早一些。今天早上4点醒了一次,虽然醒来时感觉头脑很清醒,但想到今天一天需要在单位工作,又赶紧让自己继续睡。
于是,几乎是立马又进入了睡眠状态。再次醒来就是近6点了。仍然是懒在床上继续休息。
今天体会了一把“头脑发热”的感觉。
清晨的这一觉睡的还挺深,醒来时感觉头左后侧整个部位有些不适,当稍微一活动,头部离开枕头时,那一大片就出现整个发热发烫的感觉,好像是血流一下子冲刷过去。以前从没有遇到过,这还是第一次出现这种情况呢。









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