#周检视#2020年1月W2（0106-0112）

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

【打卡：好习惯养成】

1、运动：每天形体打卡2天

2、早起6:00：✔7/7

3、周检视：每周✔（2020年要一直坚持）

4、晨间日记：每日✔

5、早睡22：00-23：00： ✖  尽可能要早睡，不能晚睡，对皮肤不好

6、时间管理学习：✔ 时间管理3.0开始

7、樊登读书-听书：✔ 1/1

8、阅读：✖

【本周目标完成情况回顾】

1、收集演讲俱乐部筹备方案：已完成，整理完成；

2、《教练思维领导力》复盘：已完成；

3、OKR第一次会议召开：已在1.8号晚上完成；

4、媛媛带你变瘦变美社群成立：已完成；

5、工作中，不断扩充自己的新知，更好地完成问题管理工作。

【本周温馨时刻及点滴回忆】

一、健康

1. 计划在4月开启自己的运动，即使出去上课也要坚持；

2. 每天开启形体打卡，为马甲线做铺垫；

二、家庭

1. 宝宝，保持妈妈与宝贝亲密关系（工作关系陪伴宝宝时间略少，要高效陪伴宝宝）；

2. 与老公夫妻同修，共同努力，定了目标：

2020年也是工作5年，要参加公司的极致演说家和金牌讲师大赛；

3. 与婆婆保持一定距离即可，做好自己；

三、事业（详见公司周报）

项目质量工作

四、财富

1.  要养成记账的习惯；

2. 开源节流；

五、社交

1. 跟龙兄师父链接，要记住当你足够强大，并且做成功了，才会有更多人注意到你，所以，自己要加油，把钻戒丢过栅栏；

2. 用生命影响生命，带领更多人变瘦变美，成为女人中的一道风景。

六、休闲

公司部门聚餐，做了1个小时的小型主持，自己的主持功力还需要不断提升，要不断输入。

七、成长

1. 听完了龙兄师父的《超级讲师密训营》，师父从打造—培训师商业模式+北斗七星思维；出书 写书北斗七星法；倍增收入商业实战- 北斗七星策略；三节课超级值，自己要不断复盘；

把钻戒丢过栅栏：

1-2月：

目标：在2月底之前成立宁波杭州湾新区演讲俱乐部

行动计划：

1. 完成策划方案

2. 筹备俱乐部成员

3. 招募100人以上（需要与吉利汽车企业大学合作，杭州湾户外等合作，还有政府中小企业等等）

钻戒金：1000

自我打气宣言：相信相信的力量，我可以做到的。

八、效能

1.  《媛媛带你变瘦变美》社群，跟着逗姨，打造自己的女性成长社群，让自己更快成长；扩大影响力。

2. 当我把成立宁波杭州湾新区演讲俱乐部的招募放出来，有很多人链接，这是我非常开心的，所以要不断的提高自己影响力；

本周可提升的地方（或问题）

1. 用输出的方式倒逼自己不断地输入，这样的输入才是最有结果的。

2. 凡事要多反思自己，提升自我觉察能力；每日三省；

3. 要刻意练习教练型思维领导的方法；

下周至少三只大青蛙（目标）（W03：0113-0119）

1. 完成俱乐部初步方案，并跟团队进行沟通，头脑风暴，一起打造杭州湾新区第一演讲俱乐部；

2. 工作：项目质量M2的总结形成word/PPT；

3. 用苹果阅读法至少阅读4本书，不断强化输入；

4. 晨读晨讲每天视频打卡；

#周检视#2020年1月W2（0106-0112）