蕴捷：积极主动内化到骨子里，向内求，由内而外的调整自己，注重提升自己，而不被情绪困扰。
学会做照亮别人的蜡烛，而不是评判事情的法官
海阔天空：参加21天正面管教陪伴成长营，收获很大，百善孝为先，用理论征服家长
彩蛋环节满满的感动
清心：核心效能、习惯。身边好友是超人妈妈。
受这本书影响，有家庭愿景，所有的行动以终为止。
习惯的培养：知识、技巧、意愿缺一不可。
人天生有惰性
什么是效能？真正的效能包括产出和产能
真正的效能是产出和产能的平衡关系
文文：17年开始阅读，定位个人成长，之前大部分时间是低水平重复
现在成长最大的是思维和认知的提升
黄金思维圈
正确的动作练三百次才是习惯
联机学习有了深度的思考，场景的应用，可以避免低水平重复
通过小组会议，多角度沟通，可以看到钻石的全貌
死党机制价值化提升，在与死党的交流中提升学习效能
阅读中惰性出现时找教练赋能
未来多角度，答案在行动
珠珠：精彩的自我介绍
一一点评
文文：联机学习，可以避免闭门造车
习惯的培养：知识、技巧、意愿三方面必不可少
成熟模式三阶段：依赖期、独立期、互赖期
积极主动：自己在线上学习，保持积极主动
不是你行你才上，而是上了你才行，积极主动解决问题
以终为止：联机学习，多链接
要事第一：学会拒绝，做好日程排程，每天吃掉最大的三只青蛙
双赢思维：黑白之间还有彩虹
知彼解己：人际关系是自己的卡点
综合统效：困难就是红利，卡点是学习技能的机会
不断更新：每天更新和孩子的相处模式
身体
心智：阅读、写作、思考
精神：阅读，接触自然
社会情感层面：认知提升
接纳现在，接纳当下
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