一、自己和房间的关系
自己所生活的环境决定了生活的状态，人生就像自己的房间。
二、内心的空间
内心空间会产生正负能量，相互影响。
三、理想中的自己
想要成为理想中的自己，需要努力奋斗，乐观思考和塑造成功的自己是最关键的两点。
四、重生
扪心自问，承认缺点，觉醒等是重生的开始。对于一些过去的事情就要全部忘记，不再去想，让它随风而去吧。
五、换气
大扫除和整理，意识和行动，是进行的第一要素。整个环境有了一个新鲜的空气，那么对于人的心情也是极好的。
六、丢弃
用不到的东西果断放弃，停止购买欲望，不要这也依依不舍那也觉得有纪念价值，当一个物件失去了它重复率的使用，那么就意味着该丢弃了，必要的东西会在适当的时机出现。
七、去污
消除压力，弄清白问题的原因，糟糕污渍就会全部消除，自己所处的环境决定了自己目前的状态，如果到处都是污渍，那么心情受影响，气场就会影响生活。
八、整理
分门别类的明确物品的顺序，明了准确的达到目的。每次都有条不紊的进行整理，整个生活和工作的效率会有质的飞跃。
九、清洁
生活中环境认真定期清洗，按时定量完成。每周一次的清洁是必须的，扫除灰尘和细菌，污渍就不存在，那么真个环节就是光亮照进房间的。
十、坚持
制定计划和21天法则，集中精力去改变。
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