（续）
原则五：定时性
“多运动”是一个容易被遗忘的目标。但“每个工作日早晨七点到公园跑步半小时”却是取得胜利的一步。这个目标明确规定了你要做哪种运动、去哪里做、做多久，以及什么时候做。
习惯型目标的定时方法提供了触发行动的外部动力。
【联想到】
多阅读、多读书也是如此，没有定量定时。可以设定每天晚上九点半孩子睡觉后看纸质书30分钟。每周四上午组织一场为期两小时的读书会等。
——《规划最好的一年》
（续）
原则五：定时性
“多运动”是一个容易被遗忘的目标。但“每个工作日早晨七点到公园跑步半小时”却是取得胜利的一步。这个目标明确规定了你要做哪种运动、去哪里做、做多久，以及什么时候做。
习惯型目标的定时方法提供了触发行动的外部动力。
【联想到】
多阅读、多读书也是如此，没有定量定时。可以设定每天晚上九点半孩子睡觉后看纸质书30分钟。每周四上午组织一场为期两小时的读书会等。
——《规划最好的一年》
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本文标题：目标七原则（4）
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