删除

日本有一派学问——整理术，后发展成一个行业，形成一种职业——职业整理收纳师。

这类书籍有《整理是一切的开始》《怦然心动的人生整理术》《扫除力》等。

今天以《扫除力》一书为题，来说下整理术的核心精要。本书核心理念，提倡运用扫除力改善个人磁场和心灵，给从而你带来好运气，通过扫除体会幸福。

本书主要讲解扫除房间的具体步骤、对房间和个人的扫除以及如何养成扫除的习惯。

对房间的大扫除包括厨房、客厅、卧室、厕所，玄关等；

对个人的大扫除，个人形象方面，自身携带的包包的清理，自己衣服的清洗；个人信息方面，及时清理电子邮件、app以及清理不用的微信公众号，把有限的时间投入到真正会去阅读的信息中，让思路变的清晰；个人身心方面，每天晚上是删除今天遇到的小烦恼，及时的解开，不让不愉快过夜，即对自己内心一次清理，带着好心情入眠。

本书有关扫除的内容就总结概括这么多，具体如何整理扫除，还是要去看书。我主要是想借由这类书籍讲讲我对扫除及整理的三点理解。

第一点 删除

删除就是给我的生活做减法，我们生活学习都在往自己的脑子里，往自己的家装东西，而没有减少东西。结果时间长了，家里到处充满着鸡肋一样的垃圾物品，想扔又不舍得扔；大脑里堆满了大量的过时的垃圾信息，没有得到及时清理。

因此，要删除多余，删除繁杂，删除一切不必要的形式，只留基本够用就行，让自己工作和生活内容变得清晰，自己的思路变的清爽。 最后，显露出最重要的人和事，一切变的很简单。

当你删除到无形无式，就是《笑傲江湖》的风清扬的无招胜有招，就是《倚天屠龙记》的张三丰交给张无忌的太极剑法，忘记一切招式，而是能够随招就式，存乎一心，能生万法。

在这个删除的过程，我更多的需要整理，这就是我想聊的第二点，整理

整理是什么？整理是给与原来不混乱的，无序的事物整理出一个有条理的顺序。

自然规律就是熵增原理，简单来讲熵增原理是说在一个封闭的系统里（如一个房间里）无序的，混乱的，不做功的状态会越来越多，不会减少。如一个房间里如果不收拾，不打扫，房间里的物品只能越来越混乱，越来越无序。我们在想找到一个东西，就会花费比原来房间在有条理顺序的状态时多一部分时间，这多出来的一部分时间就是不做功的状态。

我们生活的目的是有条理顺序，更好生活。有条理就是一个很好的排列状态。

我们除了整理自己的房间，还可以通过写作等方式整理（梳理）自己的内心，自己的价值观思想。所谓梳理价值观，装进你脑袋你里面的思想观点，排出一个顺序，一个优先级，清楚知道什么对你是重要的，什么是更重要的，什么是最重要的。

我所说梳理自己的内心就是让你心里没有阻碍你的做事情的BUG，清楚负面的情绪，解开个各种困惑和心结。

这样你的房间理顺了，你的思想里顺序了，你的内心世界理顺了。你的整个世界就是顺了。这就是我要聊的第三点，从物与我的关系到我与内心的关系。

日本的整理术主要强调通过整理物品达到自己与内心的和谐，这是我需要处理一类关系，即人与外物的关系；反过来，当我们处理和与自己内心的关系，自然也能促进与外物的关系。

我经常说，把自己捋顺了，你整个世界就捋顺了，这也就是达到与自己内心的和谐，进而你与这个世界的关系怎么样处理就清晰了。这是我与内心的关系，在你的心理没有自我矛盾的地方，没有自我内耗的状态，心中充满了力量。因此，你的心，就是你的整个世界，一切外物不过是你内心的影射。