1. 凡事说之前，都要自己有主张，自己去了解，自己去分析，自己去判断。该说的不该说的，怎么去说，跟谁说，心里先要有个数。嘴巴永远不要跑在脑子前面。
2. 绝大多数人都不是你的言说对象。这个世界，除了父母，妻儿，以及极少数朋友，真的没有几个人真正关心你。你过的好不好，别人其实并不在乎。
3. 很多事，自己思考鉴别即可，而不用说出来。别人给不了你什么有用的意见。每个人都只是想表达他自己而已，他说的，大多数都与你无关。
4. 如果是你个人的事，不要去征求别人的意见。因为你并不能预知他到底会说什么，如果他是反对你贬低你，你怎么办？不要做自讨没趣的事。
5. 从内心根源中，戒掉讨好型人格。戒掉对外在的积极反馈期待。不要去在乎别人对自己的看法，别人怎么看待自己，并不重要。
6. 慎言，戒噪，降低自己的发声频率，不要天天抛头露面，大肆发言，只需要踏踏实实做好自己的事。
7.不要去随意评价别人，尤其不要去纠正别人，不要主动与人发生争辩，没有多大意义。
8. 世人都喜欢听好话，不喜欢听坏话，不喜欢负面反馈，不喜欢被人纠正。
9. 如果别人不认同，正确的话也不要说。你自以为的正确的话，你的话就算有道理，只要不符合他人的预期，你说出来就是会给人制造不愉快，做人何必这样故意找不愉快呢？
10.如果别人不接受，关心的话也不要说。你自以为的关心别人的话，就算是真的关心，只要人家感觉到不愉快（被打扰、被侵入、虚伪不自然、没有感觉到被尊重），那也最好是不要说的。
11. 如果你的目标是要争取对方，达成协作，那就一句不好的话也不要说，就只好话，要么不说。千万不要既想合作，又管不住自己的嘴，老想diss别人，给人找茬。这样，什么事都办不成。
12. 对合作伙伴提意见注意方法，宜积极介入。如果是合作伙伴错了，方向不对，方法不对，可以说，尽量想办法去让他调整，但还是不建议过于直接的纠正，能委婉的提出意见建议最好先委婉一点，不行再直接说。但时间上尽可能及早提，不要回避拖延。
13. 自己的想法、要求、及方案，可以大胆说，直接说。
14. 培育优质良好的交流生态，不断选优筛劣。针对12条，从根源上，是要培育一个优质良好的交流生态，在长时间的社群交流中，筛选出优质靠谱或适合自己的交流伙伴，同时筛掉劣质不靠谱的或不适合自己的交流伙伴。
15. 可以积极分享，但不要期待别人给予积极反馈。
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