早起+晨跑 第5天
连续跑步第26天!
今天比较忙,到现在才想起来更新,还好来得及。
今天的晨跑,严格来说,只是快走!
昨天脚掌受伤,无法跑,但不跑心里不舒服,更不想中断,就用比快走稍微快点的速度,坚持把五公里跑完了。我想总比今天放弃中断的好吧!
动起来,哪怕不能正常跑,边走边跑,好过放弃!
滑稽的是,经过微跑后,脚掌似乎恢复了一些,不出意外,明天就可以稍微加快速度跑了。
早起+晨跑 第5天,连续跑步第26天【第27篇】
早起+晨跑 第5天,连续跑步第26天【第27篇】
早起+晨跑 第5天
连续跑步第26天!
今天比较忙,到现在才想起来更新,还好来得及。
今天的晨跑,严格来说,只是快走!
昨天脚掌受伤,无法跑,但不跑心里不舒服,更不想中断,就用比快走稍微快点的速度,坚持把五公里跑完了。我想总比今天放弃中断的好吧!
动起来,哪怕不能正常跑,边走边跑,好过放弃!
滑稽的是,经过微跑后,脚掌似乎恢复了一些,不出意外,明天就可以稍微加快速度跑了。
早起+晨跑 第5天,连续跑步第26天【第27篇】
早起+晨跑 第5天,连续跑步第26天【第27篇】
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