蔬菜零食

作者: 今日妈妈馆海纳 | 来源:发表于2020-01-28 11:55 被阅读0次

食材及配料:

竹盐  5g

南瓜籽  50g

苏马克粉  10g

椰子油  50g

意大利黑醋  100g

贝贝瓜  一个

胡萝卜  一根

红薯  一个

山药  半根

沙葛(地瓜)  一个

做法:

准备食材和配料

改刀,将所有食材和椰子油拌匀,放入烤箱220摄氏度烤十五分钟

南瓜籽炒香,捣碎,拌入竹盐待用

黑醋收浓待用

将烤好的蔬菜装盘

撒上黑醋浓汁、瓜子碎、苏马克粉

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