今天的第一个一公里起猛了，我的速度渐渐由六分配降到了七分半坚持跑完五公里还是岔着气了。
只好慢慢停下了走了一会儿没有岔气的感觉了我才开始慢跑了。
先是七分配后来是六分半保持了五公里竟然越跑越带劲了，绕着大剧院了转了七圈。
当我跑步时想的都是把一件事情做成的方法。没有任何的临阵脱逃只是想前进。我还想到小时候家里有一副字“有志者事竟成”，以前分明不解其意，长期胸无大志当然便无事可成。
其实现在也没有什么大的志向，只是有了小小的阶段性的目标，并相信以自己的努力可以实现它。
当我跑步时身心的状态都是积极向上的，没有什么消极的情绪，这毋庸置疑是跑步带来的好处。
跑步很累贵在坚持，当我能跑五公里的时候没有想到这么快能跑十公里，当我跑十公里的时候也没有想到我可以跑到十六公里，总觉得那是遥远的事情却不知道自己已经因为坚持不懈的锻炼打好了继续前进的基础。
任何事情都贵在坚持，只要对它有兴趣都应该试着去尝试然后再突破自己。
最喜欢清晨五点去跑步，半路窜出来的一只小猫，不知姓名的跑友喊的加油，偶遇的跑步搭子，裹着围巾的老妪，骑着三轮车的老头，健走团的大长队伍还有他们带着欢快乐感的伴奏……
当我跑步时我想到了什么？生活是如此简单美好，能经常跑跑步真好。
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