本文记叙前文内容，前文说到了《扪心问诊》中的第41集，本文继续42集。主角是一对夫妻艾米和杰克。

他们的互动像两个极端，分别是：做爱和争吵。在最后一集说，以后会怀念咨询室，可能不会来了，因为他们准备离婚。

世界是有生命的

我觉得这对我很重要，因为我也遇到了类似情况。来访跟我说，她想离婚，而且想到离婚就觉得很有希望，有力量，原本是一个挺虚弱挺无力的人。

猛一下遇到这种事，我有点慌。因为我觉得好像在做一件对人影响很大的事。我清晰地意识到我在影响他人的生命。

这种想法给我带来的是压力和沉重，我感觉突然好像有什么东西，凭空降落在我的肩上。这些让我感觉压力，感觉透不过气。

一方面我感觉这个世界很神奇。当我遇到这个问题，会有周围环境的一些反应，来告诉我这个问题很重要。

就像我遇到了要离婚的转折，最近就有一些这方面的书、剧，就讲到了这个问题。又想到了李笑来的观点，这个世界是有生命的，甚至是有灵魂……

我怎么对待它，它就会怎么对待我。当我凝望深渊的时候，深渊也在凝望我。当我专注在离婚的话题时，那与之相关的内容也会自然而然的进入我的世界。

我活在我关注的世界里，其他的人可能活在他们关注的世界里。根据个人建构论，每个人都生活在自己建构的世界里，每个世界都是不一样的。

我的世界很美好，你的世界也值得探索，我期待你向我展开你的世界。这真的很有趣，不是吗？

生命的选择

另一方面我想看一下前辈是怎么做的，剧中的主角是一位执业20年的心理医生。他可能会有一些高明的方法来应对这种困境。

剧中保罗是怎么做的呢？先听来访说，然后理解他们语言中描述的内容。上一集杰克说到，他感觉孤独，虽然身处婚姻中，但没人能倾诉，很害怕失去儿子的抚养权。

这一集艾米也说到了，杰克不理解她的想法。他可能也是很孤独的，也就是两个人虽然身处婚姻中，但其实没有很好的沟通途径，没有办法彼此安慰支持对方。

后来保罗问了一个问题，说到了他们都爱的孩子。关于孩子将来的生活，他们是怎么考虑的？比如跟谁？住在哪里？

两个人一起说到了过去，跟孩子有关开心的事情，发现彼此非常有默契，可以一人一句表达同意的意思。

如果他们不离婚，要改善沟通方式，就相当于两个人修炼内功，需要脱胎换骨。如果离婚，一刀两断，我们都不用面对自己的需要，不用经历脱胎换骨的痛苦。

感觉后者是一个更容易走的路，但如果是我，我会选择前者。因为我觉得应该选择难走的路，其次难路带来的收获和成长更多。

他们夫妻出问题的一个重要原因，就是不能控制好双方的互动。两个人中最常出现的就是做爱和争吵。

心理学有个观点，说对一件事情的解决方式，是他对所有事情的解决方式。他们用争吵代替了好好说话，代替了友善、滋养性的沟通。

在这段婚姻中，出问题的不是艾米，也不是杰克，而是他们两个的互动方式。用战争代替了好好说话。

战争是为了什么？一般都是为了资源。夫妻之间爆发了战争，我感觉他们在说，你又不爱我，凭什么让我这样？

直到两个人愿意放下自己，愿意真诚地说很抱歉，过去是我搞砸了很多事情。两个人都愿意面对过去的不顺，过去的糟糕。

更加坦然，更加真诚地沟通。为了降低对两个人的伤害，安抚已经出现的痛苦，对孩子的伤害等，并且把这件事情告诉了父母。

咨询师应对

保罗是怎么应对的呢？有什么优势值得我学习的地方吗？他用了三句话，首先他问了两个人对共同事件的感受，第一个孩子的诞生。

第二个问题是，他们纠结，带给彼此痛苦的相处方式。旁观了他们坦诚更真挚的沟通，我觉得这是一个非常大的转折，对他们的关系来讲。

在此前，他们可能会用争吵，会用做爱的方式处理冲突。但有了这次真诚坦然的沟通，会给以后的沟通，做一个例子，非常好的示范。

第三个句话是，两个人一起走到了这个地方，即使离婚，也依然可以从彼此身上汲取力量。

分不分手是一件事，爱不爱我是另外一件事。有的情侣分手后，还执着地问，你有没有爱过我？这个问题是非常重要的。

他在说我是不是值得爱的？情侣之间的关系不仅是此前，当下，更会深远地影响此后的人生。对于此后的人生，我是不是值得爱？有没有一个人真诚地爱过我？这是一个重要的精神支柱。

有一段时间计算，在咨询里，我每一句话值多少钱？答案是5块左右。剧中的保罗，我的目标和榜样，他这一句话大概有5块到20块美金。我的进步空间真的好大。

谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。