今天我来分享一下我这个活生生的例子给大家听[害羞][害羞][害羞]，在2017年12月我参加了易效能190期一阶的课程，听完课后感觉这课程挺好，能改变很多过往自身的不良习惯，在潜意识里是有这么个概念了，线下课回来后也参加了践行，当年的践行就是一个设立90天目标每天打卡，没有现在系统那样完善，如：100件事收集排程练习，日历清单事件运用练习等等都没有。2017年我收获最大的就是做到“早睡”，还我先生常常开玩笑地说：我就学习到了睡觉[偷笑][偷笑][偷笑]”对于我来说这也是一件好事，还有一点就是从哪时起会安排周末时间陪伴孩子。总体的我的工作生活还是没有太多的去做改变。很多时候我的家人我的先生都会跟我说，你不要做那么辛苦了，要抽时间来锻炼身体，我总会以公司忙放不下手头事情，照顾家庭前后，照顾小孩等理由来忽略自己的身体，才会造成今天的腰椎病的发生。对腰椎病的事情虽然感到自己过往的过错，今天有用吗？没有，因为事情己经发生了，我只好去接受，积极做好当下的治疗。此事也给了我深刻的教训，什么是“卓越而不失衡”的人生？我如何做才会走向“卓越而不失衡”。那就好好地学习易效能叶老师的思维，把他的思维转变成自己的思维，就会一步步去实现这个心愿！
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