#本能地练习一件事情，像呼吸睡觉吃饭一样。其实并不容易，因为要面对最易反复跟变化的自己。每一天每一件事情，都是在选择要坚持哪项本能。
1、挣扎和失败具有很强的效果，期间的差距让你明白自己并不知道一切，因而创造出小小的空虚，在这里，你便可以接收些什么。你决定持续地长期做某件事情，完全不思考这个主意是好是坏，不考虑得失，就看看会发生些事情。没有鼓掌，没有批判。
2、无论如何，世界已为我开启，只不过不是用我以为的样子开启而已，它没有满足我的想法，但是满足了我的人生。想一想吧，蛮妙的。
3、可是我很安静，我跟自己顶嘴。我不打扰别人的安宁。
4、我们的痛苦是真实的，如果我们紧紧抓住痛苦不放，痛苦将会更加痛苦，更加复杂。
5、当我们试图解答谜语或者理解笑话时，我们的脑子有片刻的空白，我们可以和这片空白交个朋友吗？可以没有答案吗？可以最终还是完全无法理解其中的任何道理吗？看看四周，一切事物终将消逝，我们什么都无法拥有。
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本文标题：不安的时候，坐下来写
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