大家好！我是萍姐姐，大家都喜欢叫我“灯塔姐姐”。这是我从0到1000天连载日记第22篇。相信坚持的力量，水滴石穿，聚沙成塔。今天开始每日更新，希望大家能持续关注，一起成长。
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今天明明老师分享了如何学会自我认可？我们很多时候都不太自信。所以想与大家一起分享。下面我们一起做个小游戏。
需要两个人来完成，一个人把手臂抻平，另一个人使劲的往下压，然后抻手臂的人用尽你的全力，不要让他把你压下去。
现在开始，你去想一件你觉得最自豪的事情，想好了之后，告诉对方说想好了让他继续来压你，你会发现对方依旧压不倒你。
然后你再去想一件让你觉得最沮丧最失败的事情，还是想好了告诉对方，让他来压你，你会发现对方轻而易举的就把你的手臂给压下来了 。
是不是很神奇？
当我们潜意识的能量很强大的时候，很自信的时候，你会发现自己的力量很强。谁都击垮不了我们。
当我们的情绪受到别人的影响，内心潜意识不自信自卑能量出来的时候，别人轻而易举就可以把我们打到。
所以我们那在能量很强的时候，行为也会很强，这也是我们潜意识为什么一定要保持正能量满满的原因。
我们很多时候不会自我认可，其实这大部分的原因来自于原生家庭。我小的时候我妈经常说我傻，所以我一直也就认为自己挺傻的，然后一直都很不自信，也认为自己不聪明。所以长大后就一直挺自卑的。我用了很长的一段时间才使自己能够自信。
所以我们有孩子的家长一定不要否定孩子，你要知道我们大人给孩子造成的潜意识伤害，他要花几年，甚至一辈子的时间去治愈这个伤口。孩子在七岁之前潜意识已经成型，如果在七岁之前孩子不自信，那你就要接下来要用5000次的肯定才能使孩子自信起来。
我之前经常否定儿子和女儿，因为我的父母也经常这样否定我。其实之前我一直有研究亲密关系，所以我知道自我肯定和肯定孩子是多么的重要。我经常会鼓励孩子说自己很棒，自己很自信。但是即使这样也没有让孩子真正的自信起来。所以我准备每天要肯定孩子几次，直到孩子自信为止。
其实我们要爱自己才能爱别人。如果爱自己的能力都没有你如何做到爱别人？那不叫爱那叫掌控。我们总以爱为理由，去控制爱人或者孩子，其实这也是另一种伤害。爱他你就是包容她一切，不管好的还是不好的你都要去爱，都要去接受。
很多人都不会去爱，其实这都是来源于原生家庭对我们造成的伤害。其实先付出爱的人是最勇敢的。你会发现所有向外放射爱的人她都比较爱自己，但是往往不那么爱自己的人，他就没办法往向外放射爱。而且他终生都在寻求爱。越是寻求爱越找不到爱。
请首先学会爱自己！肯定自己！自我赋能！
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