人生就是一场失去的过程
前提是学会尊重爱，不被痛苦绑架
否认 生气 挣扎 郁闷难过 接受 五个阶段
缩短痛苦的阶段
得癌症
用痛苦的五年去忘了谈了3年恋爱的那个人
失去的种类:规律的失去 复杂的失去
事态未明的失去（煎熬）
等着我节目
被剥夺的伤痛
同性恋 流产 长期不能怀孕 宠物去世
一、爱情当中的失去
我从我过去犯的错误中看到了疗愈
恋爱 同居 你谈过吗？ 谈过4个
为什么会分手？
你自己不接受自己拥有这份爱情。
不安全感太强。
我为自己而存在。
男人会爱我也会离开我。
人要自爱。水槽里要有水。我需要的爱就在我心里。
我爱你，是因为我爱我和你在一起我自己的样子。
1.自爱
2.
3.支持自己
自尊很高
造就一个全新的自己
天人永隔
1.放下消极的想法
2.尊重你的伤痛
我允许自己伤痛
自杀
1.这个世界只有三个地方。
我家门前
你家门前
上帝门前
流产
失业
你的人生不止有工作，还有很多。
电影当幸福来敲门
认知疗法
建立正确的认识和信心，
放下批评和悔恨
发现失去的意义，才能发现成长的意义。
生活总是朝着疗愈前进的，我们每个人的心中都有被忽略的部分，我们需要认识被忽略的这块心灵并疗愈它。他们可能以批评、背叛、分手或者我们所面临的万千挑战中的任何一种形式，出现在我们面前。
生命爱你，你需要打开自己的心灵，主动接受疗愈。如果你在经历某个失去后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课：你需要寻找疗愈。或许你把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是你人生之旅的一部分。
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