１、好的关系通常是温暖的、开放的、真诚的，意味着关系中的个体可以有机会做真实的自己，这其中当然包括各种正面的或负面的情绪体验得以表达。所以建立好的关系的基础一定不是一味地忍耐和回避，而是能够去面对，包容、理解和体谅。父母能够有力量去面对自己的负面情绪，去对话和处理而不是去压抑和回避，在一定程度上给孩子提供了示范。
２、去情绪化是情绪管理的第一步，只有在克服了不情绪地面对事情的基础上，才有可能去谈论情绪的其他功能。因为不稳定的情绪反应容易造成养育过程中的混乱感，孩子在这样的关系和氛围中，不利于获得清晰的规则意识和良好的边界感，情绪化的家长容易让孩子混淆哪些是被允许的，哪些是被禁止的。这种不稳定容易导致孩子感受不到安全感，破坏孩子的专注力，让孩子很难沉浸在自己的世界里去探索自己真正感兴趣的东西。作为父母，需要先从学会稳定自己的情绪入手，提高自己对情绪的掌控能力，千万不要“心情式育儿”。
一、家庭教育中可能出现的应对情感的不良方式：
１.忽视儿童的情感。２、对儿童的情感进行负面评价。３、以情感惩罚孩子。４.对儿童的情感进行错误归因。
二、面对情绪的基本策略
１.抚触安抚。２、用语言向孩子示范表达情绪的正确方式。３、建立家庭和公共场合适用的情绪发泄方式。
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