心情不太好，跟这一段日子通透的好心态相比可以算得上挺差了……为啥呢？
主要还是因为吃了晚饭后又打嗝，去园区加了个班，想跑步锻炼却犯了呕…味觉嗅觉变差，胃口也变差，不知道呕出来的是啥，也许是难以消化的橙子纤维吧。食之无味，却总想往嘴巴塞东西，但是很克制自己了，把齁甜的糖送了出去。
老板又动了外派我的心思，事发突然，从车间出来，一顿饭分作两餐吃。有很多不想去的理由，有一点想去的心思但并不浓…有一种“人为刀俎，我为鱼肉；人在屋檐下，不得不低头”的悲凉感，又有厚重的迷茫和朦胧感…今夜的霾把月光捂住了，像雾中花水中月，我看月亮的感觉就像我此刻的心情一般。
其实这未必是件坏事，只是我所有的情绪受胃口影响挺大。。明明没有吃很多东西啊，可是生命不息，打嗝不止……戒糖戒零食！
这一场和口腹之欲的较量，不想成为loser……
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戒糖 戒躁
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减重九字真言：调身体、保健康、延寿命 减重人要加饮食方案 戒糖油混合物戒零食，酒，饮料戒水果，只吃蔬菜戒面条，粥，...
1.养成饮食清淡的习惯，戒油炸，戒辣，戒糖。 心情不好，昨天暴饮暴食了一天。又是炸鸡又是蛋糕。体重多少会有浮动。但...
画了甜食合集，决定戒糖了就要有戒糖的样子
有啥别有病，终于知道这话的严重性，关键是戒糖，这可咋戒，哪里没有糖，饮料，零食里都有糖的存在。饮料好多年没...
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本文标题：戒糖戒零，赢回好心情（609）
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