许多熬夜的人，有的人身体突然就废了；有的人身体出现了各种各样的毛病，逐渐的身体垮掉了......
经常熬夜的人，等同于慢性自杀，请不要怀着侥幸心理！
快节奏的生活，工作性质的不得已，手机、电脑的不离手，追剧的热爱、游戏的依赖等等原因都成了熬夜人的理由，可是，熬夜人有了这些理由，变得放肆，而后，疾病的泛滥，也成了“慢性自杀”的源头！
熬夜的危害，真的不是说说而已！
一、免疫功能失调
长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是红斑狼疮；表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
二、糖尿病风险增加
对于有糖尿病病族史的人来说，熬夜患糖尿病的几率将会大大增加。中老年人中，睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍，睡5小时以下则升高到2.5倍。
三、心脑血管
长期熬夜是导致高血压出现的重要因素，可能也会导致熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。
四、肥 胖
据数据显示，长期熬夜少于6小时的人群，肥胖较高的可能性是其他人的2.5倍！
五、引起脱发
熬夜可能造成内分泌紊乱，造成脱发的症状。熬夜时，大脑处于持续兴奋状态，中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，头皮局部血管收缩使供血量减少，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。
六、眼睛伤害程度大
众所周知，长时间熬夜，会超负荷用眼，眼睛也会出现疼痛、干涩等问题，长期熬夜造成的过度劳累，还可能导致视力骤降。
七、神经衰弱的影响
经常熬夜后，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。长期往复，还可能会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
熬夜的危害多多，做到不熬夜，其实很简单，健康是一个人的资本，所以请牢记：请拒绝熬夜，尽量11点之前睡觉！
少熬夜，少生病！精神满满！@所有人
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