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近期冥想收到

近期冥想收到

作者: 你的生活冷暖有我 | 来源:发表于2022-04-28 08:15 被阅读0次

今天冥想过程中明白了一个道理:就象健身一样,我们过量运动一定会身体产生酸痛不适,这是很自然的事,身体需要花些时间恢复过来。

冥想时,很多情绪与思绪涌动出来。这也是再正常还过了。我之前老感觉自己的冥想了那么久,怎么还感受那么多的情绪与感受,没什么进步,我终于理解与接受了!这是长时间人生经历积累在我身体的内在能量得不到释放的结果。也是很多深层惯性思维的不断重复的结果。需要时间去清理。有因就有果!果出来了就要接受!接受了,事情才会过去!能量才能得以流动!

生活中的很多事也一样,也会引起我们身体与心灵的不适,要学习全然地接纳,接纳才能让身体与心灵得以恢复平衡。

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