《终身成长》《心流》

6月1日，我送给我儿子一份儿童节礼物的同时，我也给自己送了一份礼物～樊登会员一年。从那一刻起，我有幸成为樊登老师愿意帮助养成阅读习惯的三亿国人之一。

《终身成长》《心流》

成为樊登读书会的会员，我突然发现读书原来可以这样省时又高效。在樊登读书APP中我首次认识到思维导图，原来读完一本书，可以用思维导图可以清晰的把书中的内容提炼呈现出来。而且思维导图可以有效记忆、学习、思考等，有利于人脑的扩散思维的展开。

《终身成长》《心流》
《终身成长》《心流》

同时，樊登老师每解读完一本书，会有一个读后测试，能帮助我们有效的回想并记忆书中的核心内容。

结缘樊登读书会，让我在三天的时间里读完两本书，而且每本三遍，受益匪浅。以下分别是读完《终身成长》和《心流》的一点感受！

《终身成长》《心流》

首先来说下《终身成长》，看到这本书的名字，就足以引起我的兴趣了，源于自己一直以来也是个追求成长的人，所以下载好了软件，读的第一本书就是《终身成长》。

这本书的作者是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔·德韦克，其研究成果获得了广泛赞誉，著作《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。

这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

分别从人的两种思维模式、两种思维模式的区别、能力和成就的真相、思维模式在不同领域的体现、培养成长型思维模式五个部分诠释了固定型思维和成长型思维的概念、真相、不同领域体现和如何培养。

旨在倡导突破自己，向成长型思维前进。

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。

改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。

但正如作者所说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

何况，你我都是对自己有要求的人，不是吗？

其次再听完终身成长三遍之后，又听了《心流》这本书，作者是积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”-契克森米哈赖，这本书系统阐述了心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

你是否有过这样一种体验？

迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；

地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；

某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定。

当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。

这本书从心流快乐的源泉、控制意识改善体验的品质、心流的构成要素、在日常生活中寻找心流、探讨的“心流”体验四个板块探讨心流的体验。