10000小时理论,平均在365天,每天3小时,还得10年!除去必须休息和被必要的事情所占用,没有时间来挥霍。
除去上班和陪孩子、家务的时间,只有早上的时间用于学习,我一般晚上10点前睡觉,早上5点起床,7个小时睡眠,中午小睡30分钟,足够清醒。而学习时间早上2小时,中午30分钟,晚睡前30分钟,每天也就3小时而已。娱乐和休闲陪孩子的时候已经享受了。
当朋友问我怎么意志力这么强,我觉得做自己想做的事就是一种享受,谈不上意志力强。
当设定的目标明确,每天坚持学习就是动力。
10000小时理论,平均在365天,每天3小时,还得10年!除去必须休息和被必要的事情所占用,没有时间来挥霍。
除去上班和陪孩子、家务的时间,只有早上的时间用于学习,我一般晚上10点前睡觉,早上5点起床,7个小时睡眠,中午小睡30分钟,足够清醒。而学习时间早上2小时,中午30分钟,晚睡前30分钟,每天也就3小时而已。娱乐和休闲陪孩子的时候已经享受了。
当朋友问我怎么意志力这么强,我觉得做自己想做的事就是一种享受,谈不上意志力强。
当设定的目标明确,每天坚持学习就是动力。
本文标题:做你想做的事
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