今天下午去跑步了。在苏州这么多雨的城市能外出跑步是很奢侈的享受。过去一周几乎天天下雨，而冬天天气寒冷，所以唯一的选择就是不下雨的下午出去跑步。但现在似乎又加上了一条限制，不下雨同时空气质量良好的下午出去跑步。惜乎少有这么两全其美的事情。今天勉强凑齐其中的不下雨、下午这两条件，至于空气质量则管不了许多了。虽然科研事务没处理完，（好吧我明天只能早起了）但怎奈我当时两腿生风精神焕发只想着Run,Run,Run！
跑步久了会上瘾，对于这点有长期跑步经验的人应该不会有异议。为什么喜欢上跑步？普通一点的说法是锻炼身体、磨练意志、陶冶性情，文艺如村上则会说人在跑步的时候思绪往往是空白的，要么是在空白和宁静中跑，要么是为了获得这种感觉而跑。确实如此。跑步时人会很容易沉浸进入一种空灵宁静的思想境界，就好像禅修冥想，一开始可能脑海中还会有各种念头，但随着双脚一次次与地面真实的接触敲打，一次次的呼气吸气，那些沉浮在脑海里的杂念会慢慢地沉寂。你甚至都不用刻意去想它们，它们就会归于寂灭。此时你会感受到风拂过肌肤掠过毛孔的惬意，会体会到阳光打在身上的丝丝温暖，周围的风景、正在发生的事情也像变慢了，周围的人似乎离你很近又好远……你进入了一个纯净只有你甚至你都不会感受到你是“你”的境界。无我，而又无处不是我。
所以我很享受这样难得的跑步。有时候学习科研上遇到难题苦思冥想各种方法都试遍都不行，头疼欲裂，选择出去跑步往往能有想象不到的收获。放空思想，呼吸呼吸新鲜空气，出一身淋漓的大汗，精疲力尽后经常会灵光乍闪，以前没想到的思路方法纷至沓来。这也算是跑步带来的额外回报吧。
爱好之所以是爱好，就是不管你有没有时间都会去坚持做的事情。甚至你都不用刻意去坚持。当然，不管从开始规律跑步的时间，还是跑步的距离来看，我仍然是“跑界”的菜鸟。但我一不求比拼，二纯属爱好，自娱自乐就好，如果能认识喜爱跑步的同好那当然更好。
可惜这几年中国空气质量每况愈下，北方雾霾愈演愈烈，甚至到达伸手不见五指的可怖境界。因为在南方，以前我对这点还没有深刻体会。直到近几年苏州都开始雾霾围城，让人烟烟雾雾霾霾傻傻分不清，蓝天日子屈指可数。对于外出跑步来说，可以说是大憾了。今天的空气质量大坏，纯粹是因为前期下雨太频无法跑步，难得遇到一个不错的天气(不下雨而且有点阳光)不想错过才出门跑步。多么希望能在头顶蓝天，呼吸新鲜空气的状态下跑步啊。
苏州环古城墙的环湖跑道不日即将建成。好友周日随团已完成一圈，赞不绝口。等跑道正式落成再择一云淡风轻阳光正好的日子，一起Run,Run,Run吧！
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