1、感恩清晨5：30准时听感恩冥想.让自己第一时间处于和平里，谢谢，谢谢，谢谢
2.感恩早上6：30身体愿意起床做呼吸法2遍、听激活脉轮冥想，后面又在床上睡了一会儿回笼觉，感恩宇宙一切被呵护着，谢谢，谢谢，谢谢
3.感恩早上起床煮面、洗漱、吃饭、一切都是如此顺流，谢谢，谢谢，谢谢
4.感恩早上去彬美人一早上没有顾客，看到自己焦虑的状态，下午回店里做了何丽，和何丽聊了两句慢慢我就不想聊天休息了，感恩今天宇宙让我看到担忧，让我看到自己对金钱的能量，谢谢，谢谢，谢谢
5.感恩今天下班和罗姐会面，去左岸半岛见异性，宇宙让我体验选择，体验不同的异性，让我找到真正适合我的，回到宿舍我感觉和平，并不是那种很心动，也感受到自己对自己的不自信，感恩宇宙一切的安排，谢谢，谢谢，谢谢
6.感恩今天买了红霉素眼膏，给眼部做了清洁，眼部好了许多，感恩钱宝宝让我感受到爱，谢谢，谢谢，谢谢
7.感恩今天阿姨和叔叔、罗姐的照顾，阿姨做了老鸭汤，谢谢，谢谢，谢谢
8.感恩今天喝的水、吃的食物、供养身体，谢谢，谢谢，谢谢
9.感恩晚上与妈妈分享，妈妈与我的建议，感恩每天与妈妈分享每天的奇迹，谢谢，谢谢，谢谢
10.感恩今天能呼吸新鲜的空气，看到世界的美好，谢谢，谢谢，谢谢
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