今天是训练记录的第二十四天。
训练情况：空抓2000个，扎肥皂2盘。今天让妻子艾灸将近3根艾条。
今日感受
感觉手指关节有点疼，就没有练空抓，今天再一次空抓的时候就很轻松，也没有疼痛的感觉，所以完成了任务。
时间都用到艾灸上，艾灸了神阙穴和关元穴，足三里穴艾灸的时间极短，为了引火下行，我在足三里穴下针，最后弹针大泻。
针刺合谷穴的时候不小心扎错位，扎到了骨头上了，所以很疼，她不让我扎了。今天下针前挺紧张的，好在她很相信我，最终成功。
下步计划
明天要抽出时间学习课程，做好笔记。
今天是训练记录的第二十四天。
训练情况：空抓2000个，扎肥皂2盘。今天让妻子艾灸将近3根艾条。
今日感受
感觉手指关节有点疼，就没有练空抓，今天再一次空抓的时候就很轻松，也没有疼痛的感觉，所以完成了任务。
时间都用到艾灸上，艾灸了神阙穴和关元穴，足三里穴艾灸的时间极短，为了引火下行，我在足三里穴下针，最后弹针大泻。
针刺合谷穴的时候不小心扎错位，扎到了骨头上了，所以很疼，她不让我扎了。今天下针前挺紧张的，好在她很相信我，最终成功。
下步计划
明天要抽出时间学习课程，做好笔记。
0713-0719 没有记录，就没有发生！ 【项目目标】 2017年5月11日，我订下了未来90天要持续践行达成的...
D2记录 第二天知道要少吃了，所以早餐没有全部吃完，剩下一些面条，有点进步了！ 老师指导 ...
?爱自己·321训练营即兴演讲第三周任务（0719-0726） 周六：毕业总结。从学会聆听，到分享有价值的思想，到...
@所有人 ?爱自己·321训练营即兴演讲第三周任务（0719-0726） 周六：毕业总结。从学会聆听，到分享有价值...
?爱自己·321训练营即兴演讲第三周任务（0719-0726） 周六：毕业总结。从学会聆听，到分享有价值的思想，到...
?爱自己·321训练营即兴演讲第三周任务（0719-0726） 周六：毕业总结。从学会聆听，到分享有价值的思想，到...
（1） 前天晚上爸爸带着桐宝睡了一晚上，他们俩都感冒了。 昨天起床时桐宝喉咙里有痰，咳了几下好了，我也没在意。傍晚...
D3 D3-0719-阿凡提 The condition is called cardiac arrest. ðə...
2021-0719，打卡第1019天。In order to own it, you need to develo...
“人一旦爱，遂极脆弱，世间没有所谓爱恋之中却同时思量应否去爱之事。就是如此。伤得最少的爱，不是最好的爱。当我们爱，...
本文标题：训练记录0719
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/swrunjtx.html
网友评论