最近感觉情绪很不稳定，稍有不开心的事便会放大情绪，脸色迅速沉了下来，提不起精神气，还会将这种不开心放大，波及到其他人其他事。我以前一直以为有些人天性乐观，有些人天性悲观，天注定无可奈何。细想一下，好像又不对，悲观和乐观只是结果，对应的解决能力才是关键。个人解决问题的能力强，自然信心十足，哪有悲观的容身之地；反之，个人能力有限，每天对各种问题压的换不过气来，又怎么会有乐观的时间。
个人解决问题的能力是有限的，不同的人的能力高低也有不同。所以除了有自信还要有自知。了解自己处于什么位置，能不能在提高点位置，不做或少做自己能力范围之外的事。
说到这里，拥有乐观的确实不易，就我自己而言，我确实衡量下自己几斤几两，在没有过的能力之前，不要盲目乐观。要学会聪明的拒绝，尤其是拒绝那些可能给自己带来压力的事情，同时提升自己的能力。
最近情绪不好和工作关系比较大，我从来没有像现在这样讨厌这份工作，所有的冲动似乎也和工作有关，我需要让自己安静一下，想想未来的路。
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本文标题：0035-乐观的情绪
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