【06.22复盘D134】悦心

【06.22复盘D134】悦心

【行家目标】

探索健康，寻觅更多可能性

【今日见识】

1，今天工作中我做了哪些擅长的事？哪些事情可以让我变得更好？

拜访客户，和客户沟通，感谢客户。

2，今天哪些事情可以节省体力，有助于智力？

看小说，这只是一个消遣，不能当成每天很重要的事情。

3，和苗琳的电话聊天

感谢苗琳愿意给我打电话，解决我的顾虑，让我又更有信心了，牛人总是有很多方法。我从她身上学的最多的是：放下过去，立足于当下，同时利他。比如说我对婆婆和老公的怨气，是不是可以放下，因为拿起来总会伤到自己。立足于现在想着去解决问题，想着让自己过好，做好自己影响他人就够了。比如说，我成长好我自己，不在意我老公的中伤，如果能影响到他最好，如果不能也随意。

【今日行家行动】

001.健康：0

002 写50字，录1分钟视频D148

003.记录时间日志D100，情绪日志D26，给女儿一封信D312

【今日反思-时间-情绪日志】

今天有效时间4.5h，我的天，我这一天都干嘛了，最近这一周的状态都是这样吧，有效时间不高，那就无法好好精进。最近看小说不少，总结下来是需要男女主都有能力，才能抵御住外界的争抢和波浪。好的东西人人都想有，但是好的东西不一定人人都能守得住。

【今日感恩D114】

感谢 客户的善意  朋友圈大家的点赞 经历女儿住院1周，我好像又活过来了。

感谢 苗琳的电话鼓励 她倾听我的故事和问题，也提出自己的建议，鼓励我多去链接 我又开始有信心开始做复盘，参与增值模块。

感谢 妹妹和女儿玩，拍了不少照片，很可爱，值得搜藏。

感谢 中午同事对我的关注，夸了我，我觉得自己平时的夸赞积累下来，就是大家也会留心我的变化，然后直接说出来，被关注总是让人觉得开心。

感谢 婆婆的用心，虽然她做事情不怎么样，结果也不怎么好，但是对孩子的心一直都是好的。

【今日成功日记D114】

1.上午女儿出院，中午洗了澡化了妆，继续元气满满上班

2.捡起来复盘和打卡的信心，继续我的成长

3.看日记梳理成长线，发现没有那么难梳理，一会儿就可以看一本

4.不在意办公室人的看法，做自己的事

5.问题很多，解决办法也很多，但是都需要时间，慢慢梳理