好看的站姿包含两个维度：体态、形体。这两个词看上去差不多，但是实际上还是有差别的。
体态更倾向于全身骨骼的标准化，也就是关节骨头是否在应该在的位置上。我们大部分成年人都会存在体态的问题，例如脖子前倾、圆肩、驼背、骨盆前倾等
形体更加倾向于整体气质，形体好的人，我们一般用“优雅”来形容女生，用“挺拔”等次来形容男生。而形体不好的，我们会用“猥琐”、“不大方“这种词来形容
因此站姿是否正确，要从这两个方面去分析。
一、体态矫正
体态矫正的方法有非常多，针对不同的位置也有不同的训练方法。因为大家情况不一，在此就不祥举了，主要介绍一个站墙根的方法，每天坚持30分钟，大概两个星期能够有很大的改善
1. 头、双肩、臀、腿、脚后跟尽量靠在墙上。女生把头发散落下来不要扎辫子
2.双肩一定用力打开，靠在墙上，有种肩膀去找屁股的感觉
3 腰尽量贴墙，如果贴不上，就留出大概2-3公分，这是治疗骨盆前倾比较重要的一点
4. 屁股收紧、双腿紧靠在一起
二、形体训练
形体包含站姿、坐姿、走路、下蹲等，在这里也只讲一下优雅站姿。
1. 保证头正直、双肩向后、向下打开，肩胛骨往脊柱的方向收紧
2、女生右手握住左手四指放在肚脐的位置上。男士双手自然下垂或左手握住右手自然垂放在身体前侧
3、挺胸、收紧小腹
4、双脚靠在一起。女生两个膝盖靠在一起
5、女生可以用丁字步的站姿，可以让自己更加的优雅
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